Увидел правильный захват диска (указательный палец).
в смысле положение указательного пальца - на кромке диска или вместе с остальными пальцами, под кромкой?...
везде пишуть, что это разные положения для бросков разной длины...
указательный палец на кромке диска - для коротких и средних дистанций...
указательный палец прижат к остальным пальцам - для длинных дистанций...
кто чего может ещё по этому поводу сказать из собсвенного опыта?...