Для соревнований вполне, для быта тем более.
Наверное, смотря для каких.
Добро пожаловать на наш форум!
Вот еще интересное видео. Соревнования по IPOhttp://www.youtube.com/watch?v=Sn3Vg...ayer_embedded#http://www.youtube.com/watch?v=RTZmI...eature=related
ХэленнЭмец))
мы тоже всё это умеем, кроме поклона) пока не учила, боюсь, что на испытаниях выдаст вместо ЛЕЖАТЬ команду ПОКЛОН