• Добро пожаловать, Гость
news Новости: news
collapse

* Информация

 
 
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Спонсоры событий

* Активные авторы

omni omni
17732 Сообщений
Чижик Чижик
6246 Сообщений
Toffy Toffy
3123 Сообщений
Валюша Валюша
3029 Сообщений
ульман ульман
2508 Сообщений

* Календарь

Май 2018
Вс. Пн. Вт. Ср. Чт. Пт. Сб.
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 [22] 23 24 25 26
27 28 29 30 31

Нет ближайших событий.

* Статистика форума

  • stats Пользователей: 741
  • stats Всего сообщений: 70609
  • stats Всего тем: 907
  • stats Всего категорий: 10
  • stats Всего разделов: 29
  • stats Максимум онлайн: 427


Автор Тема: фитнесс для собак  (Прочитано 13601 раз)

Оффлайн omni

  • Administrator
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 17732
  • дог-фризби! и ничего более)
    • Просмотр профиля
фитнесс для собак
« Ответ #15 : Декабрь 02, 2014, 06:29:43 pm »
ролики по растяжке передних и задних лап.
без фанатизма, просто движения на растяжку
в объёме обычного движения собаки



есть только одна победа - победа над собой... (я))

Оффлайн omni

  • Administrator
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 17732
  • дог-фризби! и ничего более)
    • Просмотр профиля
фитнесс для собак
« Ответ #16 : Декабрь 02, 2014, 07:06:45 pm »
и ещё



есть только одна победа - победа над собой... (я))

Оффлайн Валюша

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 3029
  • я люблю дог фризби
    • Просмотр профиля
фитнесс для собак
« Ответ #17 : Декабрь 03, 2014, 01:38:54 am »
Юля!Дуже дякуююююю!
А как думаешь, все можно на моей Тисе пробовать?В данный момент для нее?
Тот,кто не принимает игру всерьез,портит ее.

Оффлайн Валюша

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 3029
  • я люблю дог фризби
    • Просмотр профиля
фитнесс для собак
« Ответ #18 : Декабрь 03, 2014, 01:44:25 am »
Вот по видео ..все вроде бы и понятно!но если б, был перевод на русский - я бы чувствовала себя уверенней!) Такие крутые растяжки делают,- я боюсь...((
Тот,кто не принимает игру всерьез,портит ее.

Оффлайн omni

  • Administrator
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 17732
  • дог-фризби! и ничего более)
    • Просмотр профиля
фитнесс для собак
« Ответ #19 : Декабрь 03, 2014, 08:24:51 pm »
валя, мне кажется, можно пробовать делать и тисе
тоже. особенно учитывая что ей это как раз необходимо
для восстановления лапы.

все ролики что я положила - это растяжки на существующую
амплитуду естественного движения. то есть (они все об
этом говорят в роликах) все движения лапой делаются
с таким размахом, который комфортен собаке на этот
момент. не через боль, не через напряжение. просто
в комфортном режиме. при регулярном исполнении
амплитуда этих растяжек должна сама нарастать,
то есть собаке станет комфортно и бОльшее движение лапой.

как раз они ничего такого "крутого" и не делают)
всё в рамках естественного использования лапы собакой)
есть только одна победа - победа над собой... (я))

Оффлайн Зеленая

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1092
  • я люблю дог фризби
    • Просмотр профиля
    • http://zelenka-ru.livejournal.com
фитнесс для собак
« Ответ #20 : Декабрь 04, 2014, 12:14:05 am »
Валя, вот еще всякие упражнения на балансировочных подушках и мячах:



тут много разных трюков и упражнения для аджилити, про баланс во второй части видео



Оффлайн Валюша

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 3029
  • я люблю дог фризби
    • Просмотр профиля
фитнесс для собак
« Ответ #21 : Декабрь 04, 2014, 09:51:28 am »
Юль,спасибоооо!
Машуль,класс! Спасибо!!!!!
Тот,кто не принимает игру всерьез,портит ее.

Оффлайн omni

  • Administrator
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 17732
  • дог-фризби! и ничего более)
    • Просмотр профиля
фитнесс для собак
« Ответ #22 : Декабрь 04, 2014, 12:01:48 pm »
Разминка для спортивной собаки

Почему так важна разминка для спортивной собаки

Разминкой можно не только увеличить работоспособность собаки, но и предотвратить травмы и привести собаку готовую к работе с первой секунды старта.

В разогревании собаки мы должны различать два типа:
1 Общая разминка
2 Специальная разминка

Как работает общая разминка и что с ней связано

Общая разминка должна включать в себя упражнения, которые служат разогреванию больших групп мышц. Это упражнения с пробежкой и упражнения на растяжку. В этот момент я хотелa бы отметить, что массаж мышц менее пригодны для общей разминки, так как массаж усиливают кровообращение в мышцах только на 1,5 — 2,5 раза, а активные упражнения дают 5 — 6-кратное увеличение кровотока в мышцы.

Какое влияние оказывает общая разминка?
1 Подготовка сердечной системы.
Сердечно-сосудистая система приводится в рабочий уровень за счет учащения дыхания и частоты сердечных сокращений. А это приводит к полной готовности собаки к работе с первой секунды старта и не ведет к задержке работоспособности.
2 Увеличение мышечной температуры.
10 минутная рысь повышает температуру тела на 1,0 — 1,5 ° С, что приводит в рабочий уровень большие группы мышц. Таким образом достигается оптимальная рабочая температура.

Общая разминка дает положительный эффект не только физическому состоянию собаки. Вы заметите так же, что это ведет и к улучшению в психического состояния собаки. С одной стороны повышает внимание собаки, с другой стороны активно влияет на центральную нервную систему. Это ведет к тому, что чрезмерное возбуждение или торможение может положительно измениться, т.е. гиперактивные нервные собаки могут «спустить пар» на некоторое время, а флегматичным собакам дать толчок для возбуждения.

1.Общий разогрев

Общая Разминка должна длиться около 10-15 минут и включать в себя: шаг, рысь, упражнения на растяжку.

Упражнения на растяжку:
— Растяжка передних конечностей
— Растяжка шеи (повороты шеи влево/вправо)
— Растяжение задних конечности
— Растяжка корпуса (повороты корпуса влево/вправо)

2 Специальная разминка
Специфический разогрев включает в себя разогревание мышц, которые должны быть активны для определенного вида спорта.
В ИПО главная нагрузка выпадает на шейный отдел позвоночника. Поэтому главное внимание должно быть уделено разогреванию мышц шеи, чтобы приготовить их к нагрузке. Для этого необходимо поиграть с собакой в добычные игры и игры с перетягиванием добычи с многократными поворотами головы и шеи.

В общем виде разминка собаки перед работой должна выглядеть так:

1 Общая разминка, которая включает в себя чередование шага и рыси примерно на 100 метров.
2. Специальная разминка собаки с растяжками и поворотами в играх примерно 5 минут.
3. Заключительное чередование пробежки и шага.

Что нужно помнить
— Чем старше собака, тем дольше разминка.
— Чем холоднее на улице, тем длиннее разминка.
— Чем хуже физическое состояние собаки, тем короче разминка.
— Чем флегматичнее собака, тем интенсивнее разминка.
— Чем нервознее собакa, тем менее интенсивна разминка.
— Вся разминка не должна переходить черту 15 минут
— Время между разминкой и соревнованиями/тренировкой должно составлять не менее 5-10 минут. Но общий разогрев собаки снижается через 20-30 минут неподвижного состояния. В этом случае следует перед соревнованиями собаку еще раз подвергнуть специальному разогреву.
— Чтобы не было переохлаждения собаки в холодное время года и избежания травм, в перерывах между разделами в соревнованиях/тренировках, собаку следует либо держать в тепле, либо одеть.

Важно!

Разогрев — это не тренировка. Разогрев не должен вести к утомлению, а и активировать собаку!

Правильная разминка означает — от медленного к быстрому и от общего к частному.

Между разминкой и соревнованием/тренировкой не должно быть длительного время ожидания (максимум 5 минут) и собака должна быть в тепле в течение длительного периода ожидания (зимой).

Автор: Christiane Gräff
Физиотерапевт спортивных собак.
взято - ротвейлер-диджитал 
есть только одна победа - победа над собой... (я))

Оффлайн Toffy

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 3123
  • я люблю дог фризби и не только...
    • Просмотр профиля
фитнесс для собак
« Ответ #23 : Декабрь 04, 2014, 12:13:28 pm »
Разминка для спортивной собаки

Юля, спасибо!  А там есть про обратный процесс(после соревнований)?

Оффлайн omni

  • Administrator
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 17732
  • дог-фризби! и ничего более)
    • Просмотр профиля
фитнесс для собак
« Ответ #24 : Декабрь 04, 2014, 04:34:48 pm »
не за что!
неа(
есть только одна победа - победа над собой... (я))